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立秋后适合喝什么茶

立秋之际天气仍然溽热,尤其是南方正处盛暑之时,而此时北方渐渐凉快,立秋之时喝什么茶适合养生呢?无论是南方或是北方此时暑气未退,应当趁此时机把体内的寒湿尽量的排出体外为宜,这个时候不适合喝绿茶,因绿茶属于寒性,不利于排出体内寒气,立秋后时喝一些黑茶、红茶之类,让体内热流充满全身,逼出体内湿寒之气更为适宜。



立秋后适合喝什么茶?


1.立秋后适合喝红薏米芡实茶,红薏米芡实茶当中的红薏米有祛除寒湿的作用,红薏米不同于白薏米,红薏米属于火性对于祛湿是有很好功效和作用,再加上红薏米芡实茶当中的枸杞、茯苓、栀子等中药成分,严格按照“君臣佐使”的配伍原则制作,是立秋之时祛湿除燥的利器。


 
2.立秋后适合喝普洱茶,科学证实普洱茶具有溶油祛脂、调节代谢、防辐射等多重效果,长期饮用普洱茶能使胆固醇及甘油酯减少,有治疗肥胖症的功用;同时饮用普洱茶能引起人的血管舒张、血压下降、心率减慢和脑部血流量减少等生理效应,所以对高血压和脑动脉硬化患者有良好治疗作用。


3.立秋后适合喝黑茶,黑茶汤色橙黄明亮、滋味醇和润滑,带有甜酒香或者松烟香。黑茶中含有丰富的咖啡碱、维生素、氨基酸、磷脂等有助于人体消化,调节脂肪代谢。黑茶有很强的解油腻、助消食的功能,这也是西北食肉民族喜欢喝黑茶的原因。


4.立秋后适合喝大红袍,大红袍是中国十大名茶之一,在武夷岩茶中算得上是“茶中状元”。产于福建生奇秀甲东南的武夷山,茶树生长在岩缝之中,有“茶中之王”的美誉。大红袍具有很多功效,例如:明目益思,轻身(减肥)耐老(延缓衰老),提神醒脑,健胃消食,利尿消毒,祛痰治喘,止渴解暑,抗辐射,抗癌防癌,抗衰老,降血脂,降血压,降胆固醇等等。


5.立秋后适合喝滇红茶,滇红茶又叫云南红茶,简称滇红,是我国著名红茶的一种,和祁门功夫、闽红工夫等茶并称为我国的几大知名红茶。滇红茶中的多酚类、醣类、氨基酸、果胶等与口涎产生化学反应,且剌激唾液分泌,导致口腔觉得滋润,并且产生清凉感;同时咖啡硷控制下视丘的体温中枢,调节体温,它也刺激肾脏以促进热量和污物的排泄,维持体内的生理平衡。

 
6.立秋后适合喝乌龙茶,立秋之后余热未消,空气干燥、天气凉爽、人体的津液还没有恢复平衡。而乌龙茶温热适中,不寒不热,能够润肤、润喉、清楚体内积热,从而到达清燥生津的功效。乌龙茶属于半发酵茶及全发酵茶,品尝后齿颊留香、回味甘鲜。主要品种有:安溪铁观音、凤凰水仙、东方美人、罗汉沉香等。主要特征:条索卷曲、肥壮圆结、沉重匀整。乌龙茶滋味醇厚甘鲜、回甘悠久、有天然的兰花香,且香高持久,有“七泡有余香”的美誉。
 
秋天是寒暑交替的季节,冷暖多变,胃肠道对寒冷的刺激非常敏感。如果胃不好的人不注意防护,不注意饮食和生活规律,容易引发胃痛或者加重旧病。普洱熟茶茶性温和,在适宜的浓度下,饮用普洱熟茶对肠胃不产生刺激作用,粘稠,甘滑、醇厚的普洱熟茶进入人体肠胃形成的膜附着于胃的表层,对胃产生有益的保护层,在秋天饮用普洱熟茶可起到养胃、护胃、暖胃的作用。